5.0 km | 00:34:23 | 06:51/km日期: 2021-11-23 20:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 07'29" / 06'44" / 06'56" / 06'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'30") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'29" | 00:14'29" |
| 3 | 06'44" | 00:21'13" |
| 4 | 06'56" | 00:28'09" |
| 5 | 06'11" | 00:34'20" |
| 5.0 | 07'30" | 00:34'24" |
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