jay 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

jay 基隆
ID 189020

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8.2 km | 00:42:56 | 05:14/km

日期: 2021-11-23 21:44 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'16" / 05'25" / 05'11" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'10" / 05'12" / 07'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 70.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'25"	00:10'41"
3	05'11"	00:15'52"
4	05'09"	00:21'01"
5	05'08"	00:26'09"
6	05'06"	00:31'15"
7	05'10"	00:36'25"
8	05'12"	00:41'37"
8.2	06'12"	00:42'57"

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