6.5 km | 00:56:33 | 08:44/km日期: 2021-11-23 19:30 - 平均心率: 84 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 8686 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'39" / 08'44" / 08'49" / 08'31" / 08'36" / 08'57" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+00'09") | 1002 / 1002 | 175 / 66 |
| 2 | | 08'44" (+00'15") | 1007 / 2009 | 140 / 81 |
| 3 | | 08'43" (+00'14") | 1003 / 3013 | 154 / 74 |
| 4 | | 08'29" | 1002 / 4015 | 141 / 82 |
| 5 | | 08'36" (+00'07") | 1009 / 5024 | 140 / 82 |
| 6 | | 08'59" (+00'30") | 1004 / 6029 | 152 / 72 |
| 7 | | 08'41" (+00'12") | 472 / 6501 | 188 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'44" | 00:17'23" |
| 3 | 08'49" | 00:26'12" |
| 4 | 08'31" | 00:34'43" |
| 5 | 08'36" | 00:43'19" |
| 6 | 08'57" | 00:52'16" |
| 6.5 | 09'04" | 00:56'33" |
展開計圈分析
留言 
