Juis 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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6.7 km | 00:35:58 | 05:23/km

日期: 2013-05-14 18:25 - 地點: 園區聯園附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'45" / 04'42" / 04'53" / 05'12" / 05'30" / 05'06" / 07'07" /

跑步前如果沒有先上廁所, 就會忍不住想要停下來. 今天少跑一圈啊.

5月累積里程 : 302.71 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 863.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, Wallace 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'42"	00:10'27"
3	04'53"	00:15'20"
4	05'12"	00:20'32"
5	05'30"	00:26'02"
6	05'06"	00:31'08"
6.7	07'07"	00:35'58"

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