10.1 km | 01:06:37 | 06:35/km日期: 2021-11-22 06:30 - 地點: 新莊體育館步道. - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 131 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 13006 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'54" / 06'14" / 06'35" / 06'40" / 06'26" / 06'26" / 06'49" / 06'38" / 06'22" / 06'46" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'42") | 1002 / 1002 | 188 / 76 |
| 2 | | 06'11" | 1006 / 2009 | 198 / 81 |
| 3 | | 06'34" (+00'23") | 1001 / 3010 | 193 / 78 |
| 4 | | 06'39" (+00'28") | 1007 / 4018 | 196 / 76 |
| 5 | | 06'24" (+00'13") | 1007 / 5025 | 197 / 79 |
| 6 | | 06'32" (+00'21") | 1004 / 6030 | 190 / 80 |
| 7 | | 06'42" (+00'31") | 1001 / 7031 | 195 / 76 |
| 8 | | 06'35" (+00'24") | 1002 / 8033 | 197 / 76 |
| 9 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 9034 | 198 / 78 |
| 10 | | 06'44" (+00'33") | 1009 / 10043 | 195 / 75 |
| 11 | | 06'02" | 104 / 10148 | 195 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
289.63 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'14" | 00:13'08" |
| 3 | 06'35" | 00:19'43" |
| 4 | 06'40" | 00:26'23" |
| 5 | 06'26" | 00:32'49" |
| 6 | 06'26" | 00:39'15" |
| 7 | 06'49" | 00:46'04" |
| 8 | 06'38" | 00:52'42" |
| 9 | 06'22" | 00:59'04" |
| 10 | 06'46" | 01:05'50" |
| 10.1 | 07'28" | 01:06'37" |
留言 
展開計圈分析
