10.2 km | 00:58:24 | 05:43/km日期: 2021-11-21 20:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'23" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'40" / 05'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'28") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.20 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1393.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'23" | 00:00'23" |
| 2 | 05'48" | 00:06'11" |
| 3 | 05'42" | 00:11'53" |
| 4 | 05'45" | 00:17'38" |
| 5 | 05'48" | 00:23'26" |
| 6 | 05'45" | 00:29'11" |
| 7 | 05'45" | 00:34'56" |
| 8 | 05'44" | 00:40'40" |
| 9 | 05'40" | 00:46'20" |
| 10 | 05'47" | 00:52'07" |
| 10.2 | 05'57" | 00:53'19" |
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