Meg Yiwen Shen 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
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2.4 km | 00:18:37 | 07:43/km

日期: 2015-05-12 07:38 - 地點: 鰂魚涌公園 - 天氣: 悶熱潮濕 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 07'42" / 07'19" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'22")

1000 / 1000

2

07'19"

(15'01")

07'19"

1000 / 2000

3

03'36"

(18'37")

08'45" (+01'26")

412 / 2412

感冒沒好果然跑不動 XD

5月累積里程 : 5.49 km

PUMA FAAS 300 S 累積 : 333.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Hanchi Chuang, Wai Hung 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'19"	00:15'01"
2.4	10'28"	00:19'20"

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