5.0 km | 00:29:52 | 05:57/km日期: 2021-11-16 16:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'08" / 06'01" / 05'57" / 05'59" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'01" | 00:11'09" |
| 3 | 05'57" | 00:17'06" |
| 4 | 05'59" | 00:23'05" |
| 5 | 05'36" | 00:28'41" |
| 5.0 | 05'13" | 00:28'44" |
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