5.2 km | 00:50:16 | 09:41/km日期: 2021-11-20 06:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'56" / 11'40" / 08'49" / 08'25" / 10'17" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+02'06") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 11'40" | 00:20'36" |
| 3 | 08'49" | 00:29'25" |
| 4 | 08'25" | 00:37'50" |
| 5 | 10'17" | 00:48'07" |
| 5.2 | 10'32" | 00:50'04" |
留言 
