陳志桔 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳志桔台南
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28.2 km | 06:01:44 | 4.7 km/h

日期: 2021-11-20 10:52 - 總爬升: 358 m - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

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陳志桔

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2021 日月潭秋季環潭🚴‍♀️腳踏車成功
😎😎🚴🚵🏼‍♀️🏆🎊🎊🎊

11月累積里程 : 28.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳艾美和 Huang Amos柏勝說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.0	-3.6 %
2	5.6	-5.0 %
3	3.7	6.6 %
4	3.2	-6.6 %
5	16.6	-3.4 %
6	4.8	4.7 %
7	3.4	-7.1 %
8	1.2	8.2 %
9	10.2	-2.9 %
10	4.4	-5.1 %
11	6.5	4.0 %
12	10.2	-4.2 %
13	6.4	6.3 %
14	6.3	4.8 %
15	1.5	4.8 %
16	23.5	-7.4 %
17	11.8	-4.6 %
18	15.0	-3.8 %
19	8.7	5.0 %
20	9.8	-5.0 %
21	18.8	-5.4 %
22	2.9	6.6 %
23	4.4	-9.3 %
24	7.0	6.0 %
25	4.3	-3.4 %
26	8.6	2.5 %
27	3.4	-2.3 %
28	4.0	3.8 %
28.2	3.2	5.5 %

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