9.0 km | 00:53:39 | 05:56/km日期: 2021-11-20 15:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'14" / 05'58" / 06'03" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 05'43" / 05'45" / 06'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'37" (+03'54") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.15 km 
mizuno rider 24 黃 累積 :
1156.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'58" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'55" | 00:30'02" |
| 6 | 05'51" | 00:35'53" |
| 7 | 05'43" | 00:41'36" |
| 8 | 05'45" | 00:47'21" |
| 9 | 06'08" | 00:53'29" |
| 9.0 | 09'51" | 00:53'39" |
展開計圈分析
留言 
