3.2 km | 00:22:22 | 07:01/km日期: 2021-11-20 12:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 06'44" / 09'52" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+07'15") | 182 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.16 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 湖水綠 累積 :
2154.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'44" | 00:12'36" |
| 3 | 09'52" | 00:22'28" |
| 3.2 | 13'08" | 00:24'52" |
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