Vincent Huang 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Huang 台中
ID 262078

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3.0 km | 00:19:01 | 06:15/km

日期: 2021-11-20 07:30 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'52" / 06'19" / 06'26" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51"

1000 / 1000

2

06'19"

(12'11")

06'18" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'26"

(18'37")

06'23" (+00'32")

1005 / 3006

4

00'11"

(18'48")

06'00" (+00'09")

30 / 3036

11月累積里程 : 21.25 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'19"	00:12'11"
3	06'26"	00:18'37"
3.0	04'59"	00:18'48"

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