鄭宏義 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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5.1 km | 00:40:33 | 08:00/km

日期: 2021-11-20 06:52 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'46" / 08'47" / 08'00" / 07'20" / 07'51" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'42" (+00'23")

991 / 991

2

08'46"

(16'25")

08'46" (+01'27")

998 / 1990

3

08'08"

(24'33")

08'00" (+00'41")

1015 / 3005

4

07'20"

(31'53")

07'19"

1001 / 4007

5

07'51"

(39'44")

07'53" (+00'34")

994 / 5001

6

00'27"

(40'11")

07'31" (+00'12")

59 / 5061

11月累積里程 : 5.06 km

Android - OPPO CPH2145 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'47"	00:16'33"
3	08'00"	00:24'33"
4	07'20"	00:31'53"
5	07'51"	00:39'44"
5.1	07'19"	00:40'11"

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