Coco Shi 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Coco Shi 台中
ID 153820

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7.0 km | 00:52:08 | 07:26/km

日期: 2021-11-20 05:53 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'38" / 07'27" / 07'08" / 07'09" / 06'51" / 07'38" / 07'08" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 285.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

kusi 和黃國彰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'27"	00:16'05"
3	07'08"	00:23'13"
4	07'09"	00:30'22"
5	06'51"	00:37'13"
6	07'38"	00:44'51"
7	07'08"	00:51'59"
7.0	18'16"	00:52'05"

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