施永珍 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

施永珍基隆
ID 332109

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5.2 km | 00:47:20 | 09:10/km

日期: 2021-11-20 06:18 - 總爬升: 424 m - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'57" / 09'50" / 15'21" / 06'03" / 05'43" / 09'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 57.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	09'50"	00:18'47"
3	15'21"	00:34'08"
4	06'03"	00:40'11"
5	05'43"	00:45'54"
5.2	06'50"	00:47'21"

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