10.2 km | 00:57:35 | 05:40/km日期: 2021-11-18 19:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'25" / 05'32" / 05'27" / 05'37" / 05'38" / 05'23" / 05'31" / 05'43" / 14'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'25" | 00:16'32" |
| 4 | 05'32" | 00:22'04" |
| 5 | 05'27" | 00:27'31" |
| 6 | 05'37" | 00:33'08" |
| 7 | 05'38" | 00:38'46" |
| 8 | 05'23" | 00:44'09" |
| 9 | 05'31" | 00:49'40" |
| 10 | 05'43" | 00:55'23" |
| 10.2 | 14'29" | 00:57'35" |
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