7.7 km | 03:03:10 | 23:42/km日期: 2021-11-17 16:09 - 平均心率: 96 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 15612 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 36'57" / 17'01" / 18'19" / 19'17" / 20'37" / 12'16" / 29'02" / 25'52" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 38'18" (+24'11") | 1001 / 1001 | 71 / 36 |
| 2 | | 15'54" (+01'47") | 1000 / 2001 | 84 / 74 |
| 3 | | 18'32" (+04'25") | 1008 / 3010 | 79 / 67 |
| 4 | | 20'26" (+06'19") | 1001 / 4012 | 94 / 51 |
| 5 | | 21'28" (+07'21") | 1000 / 5013 | 100 / 46 |
| 6 | | 14'07" | 1000 / 6013 | 100 / 70 |
| 7 | | 27'30" (+13'23") | 1001 / 7014 | 76 / 47 |
| 8 | | 37'17" (+23'10") | 711 / 7726 | 90 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'57" | 00:36'57" |
| 2 | 17'01" | 00:53'58" |
| 3 | 18'19" | 01:12'17" |
| 4 | 19'17" | 01:31'34" |
| 5 | 20'37" | 01:52'11" |
| 6 | 12'16" | 02:04'27" |
| 7 | 29'02" | 02:33'29" |
| 8 | 25'52" | 02:59'21" |
| 7.7 | -13'-58" | 03:03'10" |
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