10.1 km | 01:01:50 | 06:07/km日期: 2021-11-17 04:45 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 180 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 11302 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'04" / 06'20" / 06'09" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 06'00" / 06'02" / 06'03" / 05'37" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'22") | 1001 / 1001 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 2001 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'10" (+00'29") | 1001 / 3003 | 183 / 88 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1001 / 4004 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5004 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 6006 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 7007 | 184 / 90 |
| 8 | | 06'01" (+00'20") | 1002 / 8009 | 183 / 90 |
| 9 | | 06'04" (+00'23") | 1001 / 9011 | 182 / 90 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10011 | 184 / 95 |
| 11 | | 06'34" (+00'53") | 86 / 10097 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.68 km 
子母ㄚ拖 40號 累積 :
1602.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'20" | 00:13'24" |
| 3 | 06'09" | 00:19'33" |
| 4 | 05'58" | 00:25'31" |
| 5 | 05'59" | 00:31'30" |
| 6 | 05'52" | 00:37'22" |
| 7 | 06'00" | 00:43'22" |
| 8 | 06'02" | 00:49'24" |
| 9 | 06'03" | 00:55'27" |
| 10 | 05'37" | 01:01'04" |
| 10.1 | 07'49" | 01:01'50" |
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