8.7 km | 00:59:35 | 06:50/km日期: 2021-11-16 06:08 - 地點: 海科大 - 平均心率: 138 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'27" / 06'32" / 06'22" / 06'33" / 06'33" / 06'40" / 06'32" / 06'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'01") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.88 km 
母子鱷魚拖舒壓鞋 綠色 累積 :
433.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 06'32" | 00:16'59" |
| 3 | 06'22" | 00:23'21" |
| 4 | 06'33" | 00:29'54" |
| 5 | 06'33" | 00:36'27" |
| 6 | 06'40" | 00:43'07" |
| 7 | 06'32" | 00:49'39" |
| 8 | 06'21" | 00:56'00" |
| 8.7 | 06'22" | 01:00'28" |
留言 
展開計圈分析
