林傳諺 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

林傳諺基隆
ID 508662

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7.0 km | 00:42:39 | 06:05/km

日期: 2021-11-16 18:42 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'59" / 05'56" / 06'15" / 06'05" / 06'00" / 06'21" / 06'03" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 27.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'56"	00:11'55"
3	06'15"	00:18'10"
4	06'05"	00:24'15"
5	06'00"	00:30'15"
6	06'21"	00:36'36"
7	06'03"	00:42'39"
7.0	02'15"	00:42'41"

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