7.3 km | 00:46:01 | 06:19/km日期: 2021-11-12 19:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'38" / 06'56" / 06'32" / 06'21" / 06'06" / 05'00" / 07'00" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'31") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'56" | 00:14'34" |
| 3 | 06'32" | 00:21'06" |
| 4 | 06'21" | 00:27'27" |
| 5 | 06'06" | 00:33'33" |
| 6 | 05'00" | 00:38'33" |
| 7 | 07'00" | 00:45'33" |
| 7.3 | 07'00" | 00:47'32" |
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