8.2 km | 00:44:17 | 05:23/km日期: 2021-11-15 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'04" / 05'14" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'54") | 235 / 235 |
| 2 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 1235 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 2235 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3235 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4235 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 5235 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 6235 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 7235 |
| 9 | | 05'35" (+00'22") | 967 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'14" | 00:12'18" |
| 3 | 05'20" | 00:17'38" |
| 4 | 05'16" | 00:22'54" |
| 5 | 05'24" | 00:28'18" |
| 6 | 05'16" | 00:33'34" |
| 7 | 05'24" | 00:38'58" |
| 8 | 05'24" | 00:44'22" |
| 8.2 | 10'40" | 00:46'32" |
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