5.1 km | 01:02:20 | 12:19/km日期: 2021-11-14 19:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'14" / 13'12" / 13'06" / 12'11" / 10'13" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" | 700 / 4700 |
| 6 | | 06'29" | 360 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 13'12" | 00:26'26" |
| 3 | 13'06" | 00:39'32" |
| 4 | 12'11" | 00:51'43" |
| 5 | 10'13" | 01:01'56" |
| 5.1 | 06'49" | 01:02'21" |
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