7.3 km | 00:39:02 | 05:20/km日期: 2021-11-14 17:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'30" / 05'02" / 05'10" / 05'19" / 05'21" / 05'18" / 05'36" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'39") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.85 km 
亞瑟士 TARTHERZEAL6白 第3雙 累積 :
407.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'02" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 4 | 05'19" | 00:21'01" |
| 5 | 05'21" | 00:26'22" |
| 6 | 05'18" | 00:31'40" |
| 7 | 05'36" | 00:37'16" |
| 7.3 | 05'41" | 00:39'03" |
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