5.1 km | 00:33:41 | 06:33/km日期: 2021-11-14 08:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'35" / 06'44" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'30") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.00 km 
Asics GT2000 7 累積 :
4789.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'35" | 00:19'28" |
| 4 | 06'44" | 00:26'12" |
| 5 | 06'37" | 00:32'49" |
| 5.1 | 06'45" | 00:33'41" |
留言 
