ysIiao 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

ysIiao 雲林
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9.1 km | 00:57:30 | 06:19/km

日期: 2015-05-15 05:43 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'04" / 06'21" / 05'54" / 06'16" / 05'58" / 05'48" / 06'09" / 05'36" / 07'09" / 08'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 77.77 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 陳宗誠和其他 30 人說推

·

阿承早安

2015-05-15 07:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'21"	00:13'25"
3	05'54"	00:19'19"
4	06'16"	00:25'35"
5	05'58"	00:31'33"
6	05'48"	00:37'21"
7	06'09"	00:43'30"
8	05'36"	00:49'06"
9	07'09"	00:56'15"
9.1	11'45"	00:57'07"

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朋友動態

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