餅乾 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

餅乾新北市
ID 4481

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5.1 km | 00:26:09 | 05:10/km

日期: 2015-05-14 22:05 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 04'56" / 04'57" / 05'23" / 04'10" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'13" (+01'33")

1005 / 1005

2

05'00"

(11'16")

04'55" (+00'15")

1015 / 2020

3

05'01"

(16'17")

04'58" (+00'18")

1008 / 3029

4

04'36"

(20'53")

04'52" (+00'12")

943 / 3972

5

04'54"

(25'47")

04'40"

1049 / 5022

6

00'22"

(26'09")

04'42" (+00'02")

77 / 5100

5月累積里程 : 126.01 km

XT 上傳 | 9 years ago

az69, 傑森鮑嗯和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	04'56"	00:11'12"
3	04'57"	00:16'09"
4	05'23"	00:21'32"
5	04'10"	00:25'42"
5.1	07'30"	00:26'09"

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