5.0 km | 00:27:34 | 05:28/km日期: 2021-11-12 17:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'49" / 05'33" / 05'21" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'49" | 00:16'29" |
| 4 | 05'33" | 00:22'02" |
| 5 | 05'21" | 00:27'23" |
| 5.0 | 05'20" | 00:27'35" |
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