5.4 km | 00:39:54 | 07:21/km日期: 2021-11-12 05:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'25" / 06'34" / 06'06" / 05'51" / 05'02" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+10'30") | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'34" | 00:14'59" |
| 3 | 06'06" | 00:21'05" |
| 4 | 05'51" | 00:26'56" |
| 5 | 05'02" | 00:31'58" |
| 5.4 | 14'15" | 00:37'59" |
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