9.7 km | 00:53:28 | 05:32/km日期: 2021-11-10 15:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'24" / 05'29" / 05'36" / 05'22" / 05'27" / 05'20" / 05'30" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'20" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'41" | 8 / 9664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'24" | 00:17'04" |
| 4 | 05'29" | 00:22'33" |
| 5 | 05'36" | 00:28'09" |
| 6 | 05'22" | 00:33'31" |
| 7 | 05'27" | 00:38'58" |
| 8 | 05'20" | 00:44'18" |
| 9 | 05'30" | 00:49'48" |
| 9.7 | 05'32" | 00:53'29" |
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