7.8 km | 00:46:01 | 05:53/km日期: 2021-11-10 08:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 06'09" / 06'03" / 13'11" / 05'12" / 05'29" / 06'13" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'02") | 803 / 7803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 06'03" | 00:18'28" |
| 4 | 13'11" | 00:31'39" |
| 5 | 05'12" | 00:36'51" |
| 6 | 05'29" | 00:42'20" |
| 7 | 06'13" | 00:48'33" |
| 7.8 | 06'13" | 00:53'33" |
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