Nick 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 台中
ID 1209

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2.5 km | 01:06:01 | 26:24/km

日期: 2015-05-09 15:28 - 地點: 北坑巷桐花步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 46%

Pace: 23'35" / 20'52" / 18'17" / 06'34" /

太晚來了，都沒桐花啦

5月累積里程 : 39.71 km

Salomon speedcross 3 累積 : 134.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 3 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-05-14 06:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'35"	00:23'35"
2	20'52"	00:44'27"
3	18'17"	01:02'44"
3.5	06'47"	01:06'01"

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