7.0 km | 00:41:14 | 05:51/km日期: 2021-11-11 06:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'01" / 07'21" / 05'51" / 05'38" / 05'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'41") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'01" | 00:18'07" |
| 4 | 07'21" | 00:25'28" |
| 5 | 05'51" | 00:31'19" |
| 6 | 05'38" | 00:36'57" |
| 7 | 05'42" | 00:42'39" |
| 7.0 | 08'16" | 00:43'02" |
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