4.9 km | 00:51:07 | 10:23/km日期: 2021-11-10 19:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'22" / 06'39" / 11'39" / 16'38" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'17" (+09'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'01") | 918 / 4918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'39" | 00:15'01" |
| 3 | 11'39" | 00:26'40" |
| 4 | 16'38" | 00:43'18" |
| 4.9 | 08'17" | 00:50'55" |
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