6.0 km | 00:40:35 | 06:44/km日期: 2021-11-10 12:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'30" / 07'02" / 06'27" / 06'48" / 06'22" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'02" | 00:14'32" |
| 3 | 06'27" | 00:20'59" |
| 4 | 06'48" | 00:27'47" |
| 5 | 06'22" | 00:34'09" |
| 6 | 06'18" | 00:40'27" |
| 6.0 | 05'25" | 00:40'35" |
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