10.3 km | 01:00:23 | 05:53/km日期: 2021-11-10 18:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'02" / 06'08" / 05'59" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 06'03" / 05'47" / 05'48" / 05'28" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'08" | 262 / 10263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'02" | 00:01'02" |
| 2 | 06'08" | 00:07'10" |
| 3 | 05'59" | 00:13'09" |
| 4 | 05'57" | 00:19'06" |
| 5 | 05'53" | 00:24'59" |
| 6 | 05'46" | 00:30'45" |
| 7 | 06'03" | 00:36'48" |
| 8 | 05'47" | 00:42'35" |
| 9 | 05'48" | 00:48'23" |
| 10 | 05'28" | 00:53'51" |
| 10.3 | 05'07" | 00:55'12" |
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