5.0 km | 00:30:12 | 06:01/km日期: 2021-11-10 17:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 05'48" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'13") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 06'01" | 00:18'25" |
| 4 | 05'56" | 00:24'21" |
| 5 | 05'48" | 00:30'09" |
| 5.0 | 21'15" | 00:30'21" |
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