林宗孚 2021/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林宗孚新北市
ID 70286

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5.5 km | 00:38:21 | 07:00/km

日期: 2021-11-10 15:39 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'45" / 06'10" / 06'57" / 06'54" / 06'45" / 06'20" /

新北市

林宗孚

·

基本訓練
--
五年沒跑啦🤣

11月累積里程 : 31.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 1 人說推

·

金賀菈午安運動解舒壓^m^
天氣轉涼囉☞注意好保暖🔥
祝健康又水水心情妙無雙🕺💃

2021-11-10 16:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	06'10"	00:14'55"
3	06'57"	00:21'52"
4	06'54"	00:28'46"
5	06'45"	00:35'31"
5.5	06'18"	00:38'30"

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1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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