5.5 km | 00:36:06 | 06:33/km日期: 2021-11-09 20:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6110 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'30" / 06'41" / 06'34" / 06'27" / 06'12" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 1000 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'48" (+00'31") | 1002 / 2002 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'45" (+00'28") | 1002 / 3004 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1002 / 4006 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'17" | 1001 / 5007 | 169 / 93 |
| 6 | | 05'55" | 502 / 5510 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'41" | 00:13'11" |
| 3 | 06'34" | 00:19'45" |
| 4 | 06'27" | 00:26'12" |
| 5 | 06'12" | 00:32'24" |
| 5.5 | 07'14" | 00:36'06" |
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