7.2 km | 00:26:46 | 03:42/km日期: 2021-11-08 21:09 - 平均心率: 111 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'39" / 03'22" / 03'02" / 04'52" / 02'03" / 04'01" / 02'34" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'21" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'01" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'33" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+11'39") | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 03'22" | 00:06'01" |
| 3 | 03'02" | 00:09'03" |
| 4 | 04'52" | 00:13'55" |
| 5 | 02'03" | 00:15'58" |
| 6 | 04'01" | 00:19'59" |
| 7 | 02'34" | 00:22'33" |
| 7.2 | 10'54" | 00:24'54" |
展開計圈分析
留言 
