5.0 km | 00:24:37 | 04:54/km日期: 2021-11-08 21:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'06" / 05'03" / 05'12" / 04'53" / 04'20" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 05'12" | 00:15'21" |
| 4 | 04'53" | 00:20'14" |
| 5 | 04'20" | 00:24'34" |
| 5.0 | 03'31" | 00:24'38" |
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