5.7 km | 01:11:21 | 12:25/km日期: 2021-11-08 04:58 - 平均心率: 79 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'20" / 13'02" / 12'21" / 12'04" / 11'32" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'00" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+00'40") | 744 / 5744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 13'02" | 00:26'22" |
| 3 | 12'21" | 00:38'43" |
| 4 | 12'04" | 00:50'47" |
| 5 | 11'32" | 01:02'19" |
| 5.7 | 11'50" | 01:11'08" |
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