DANNY YANG 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
ID 30313

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5.1 km | 00:30:34 | 06:02/km

日期: 2015-05-12 18:50 - 地點: 草悟道 - 天氣: 好 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 05'33" / 06'10" / 06'22" / 06'24" / 05'44" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'32"

1008 / 1008

2

06'15"

(11'50")

06'10" (+00'38")

1012 / 2020

3

06'25"

(18'15")

06'22" (+00'50")

1007 / 3028

4

06'26"

(24'41")

06'23" (+00'51")

1007 / 4035

5

05'44"

(30'25")

05'40" (+00'08")

1008 / 5044

6

00'09"

(30'34")

07'48" (+02'16")

19 / 5064

小跑5KM (這GPS路徑也太怪了, 我怎麼會切西瓜呢?)

5月累積里程 : 109.77 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1647.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Steven Lee, Cindy 和其他 3 人說推

·

Cindy 可能你潛意識想切西瓜...

2015-06-06 22:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'10"	00:11'43"
3	06'22"	00:18'05"
4	06'24"	00:24'29"
5	05'44"	00:30'13"
5.1	05'27"	00:30'34"

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