Kuo 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo 高雄
ID 242453

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5.0 km | 00:36:29 | 07:14/km

日期: 2015-05-12 18:29 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'48" / 07'11" / 07'25" / 07'28" / 07'23" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41"

998 / 998

2

07'18"

(13'59")

07'16" (+00'35")

1002 / 2000

3

07'25"

(21'24")

07'21" (+00'40")

1007 / 3008

4

07'28"

(28'52")

07'30" (+00'49")

995 / 4003

5

07'31"

(36'23")

07'23" (+00'42")

1017 / 5021

6

00'06"

(36'29")

06'41"

14 / 5036

5月累積里程 : 62.81 km

lotto LT4AMR2186 累積 : 193.2 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

77, Daniel Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'11"	00:13'59"
3	07'25"	00:21'24"
4	07'28"	00:28'52"
5	07'23"	00:36'15"
5.0	06'24"	00:36'29"

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