8.1 km | 00:45:30 | 05:39/km日期: 2021-11-06 18:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'29" / 05'43" / 05'46" / 06'07" / 05'43" / 04'52" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+02'56") | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 4 | 05'43" | 00:22'38" |
| 5 | 05'46" | 00:28'24" |
| 6 | 06'07" | 00:34'31" |
| 7 | 05'43" | 00:40'14" |
| 8 | 04'52" | 00:45'06" |
| 8.1 | 07'44" | 00:45'30" |
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