5.5 km | 00:38:39 | 07:03/km日期: 2021-11-06 09:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'24" / 06'17" / 07'46" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'54") | 7 / 1007 |
| 3 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 2007 |
| 4 | | 11'59" (+06'11") | 83 / 2091 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 3091 |
| 6 | | 11'22" (+05'34") | 87 / 3179 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 4179 |
| 8 | | 09'51" (+04'03") | 101 / 4280 |
| 9 | | 08'44" (+02'56") | 1000 / 5280 |
| 10 | | 11'26" (+05'38") | 198 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'24" | 00:19'24" |
| 4 | 06'17" | 00:25'41" |
| 5 | 07'46" | 00:33'27" |
| 5.5 | 10'52" | 00:38'40" |
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