Pisaw Ucing 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Pisaw Ucing 花蓮
ID 76315

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10.2 km | 01:05:50 | 06:26/km

日期: 2021-11-04 14:18 - 地點: 龍門停車場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'26" / 06'12" / 06'13" / 06'00" / 06'11" / 06'29" / 06'29" / 06'27" / 08'05" / 06'04" / 05'57" /

花蓮

Pisaw Ucing

·

基本訓練

11月累積里程 : 66.38 km

美津濃阿藍累積 : 407.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'12"	00:12'38"
3	06'13"	00:18'51"
4	06'00"	00:24'51"
5	06'11"	00:31'02"
6	06'29"	00:37'31"
7	06'29"	00:44'00"
8	06'27"	00:50'27"
9	08'05"	00:58'32"
10	06'04"	01:04'36"
10.2	05'55"	01:05'51"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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