楊慕震 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊慕震新竹
ID 1023

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8.6 km | 00:56:50 | 06:35/km

日期: 2021-11-04 04:06 - 地點: 竹東 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'56" / 06'43" / 06'36" / 06'29" / 06'25" / 06'27" / 06'24" / 06'25" / 07'05" /

11月累積里程 : 322.71 km

Kalenij Run Cushion 累積 : 670.3 km

GPX 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'43"	00:13'39"
3	06'36"	00:20'15"
4	06'29"	00:26'44"
5	06'25"	00:33'09"
6	06'27"	00:39'36"
7	06'24"	00:46'00"
8	06'25"	00:52'25"
8.6	07'05"	00:56'50"

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成績 : 01:07:05

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