Cygnus (ㄚ元) 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cygnus (ㄚ元) 台北市
ID 2771

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Cygnus (ㄚ元)

5.3 km | 00:32:51 | 06:14/km

日期: 2021-10-28 19:48 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'38" / 06'43" / 06'29" / 06'11" / 05'38" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+01'01")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'20")

06'42" (+01'05")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'49")

06'28" (+00'51")

1000 / 3000

4

06'10"

(26'00")

06'10" (+00'33")

1000 / 4000

5

05'37"

(31'38")

05'37"

1000 / 5000

6

01'12"

(32'51")

04'42"

257 / 5257

10月累積里程 : 55.46 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'43"	00:13'21"
3	06'29"	00:19'50"
4	06'11"	00:26'01"
5	05'38"	00:31'39"
5.3	04'39"	00:32'51"

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